大都会人寿体育场
ET (UTC-5)东卢瑟福，新泽西州
揭幕战及决赛举办地。所有比赛时间均以美国东部时间（ET）为准。夏令时期间为UTC-4。
对应北京时间：ET +13小时（冬令时）/ +12小时（夏令时）
时区指南：2026美加墨世界杯各场馆比赛本地时间解读
2026年世界杯由美国、加拿大、墨西哥联合举办，跨越太平洋时区、山区时区、中部时区、东部时区等多个时区。本指南为您详细解读全部16个场馆的本地时间，并提供全球主要城市时间对照，让您无论身在何处都能精准掌握开球时间。
覆盖时区
4个北美时区
场馆数量
16个
主办城市
16个
PT
太平洋时区
UTC-8 / UTC-7
洛杉矶 · 温哥华 · 西雅图
MT
山区时区
UTC-7 / UTC-6
丹佛 · 盐湖城
CT
中部时区
UTC-6 / UTC-5
芝加哥 · 达拉斯 · 休斯顿
ET
东部时区
UTC-5 / UTC-4
纽约 · 迈阿密 · 多伦多 · 墨西哥城
2026世界杯全部场馆本地时间与时区对照
SoFi体育场
PT (UTC-8)英格尔伍德，加利福尼亚州
位于洛杉矶地区，采用太平洋时间（PT）。夏令时期间为UTC-7。
对应北京时间：PT +16小时（冬令时）/ +15小时（夏令时）
AT&T体育场
CT (UTC-6)阿灵顿，德克萨斯州
达拉斯地区场馆，采用中部时间（CT）。夏令时期间为UTC-5。
对应北京时间：CT +14小时（冬令时）/ +13小时（夏令时）
梅赛德斯-奔驰体育场
ET (UTC-5)亚特兰大，佐治亚州
采用美国东部时间（ET）。室内场馆，不受天气影响。
对应北京时间：ET +13小时（冬令时）/ +12小时（夏令时）
箭头体育场
CT (UTC-6)堪萨斯城，密苏里州
采用中部时间（CT）。
对应北京时间：CT +14小时（冬令时）/ +13小时（夏令时）
NRG体育场
CT (UTC-6)休斯顿，德克萨斯州
采用中部时间（CT）。
对应北京时间：CT +14小时（冬令时）/ +13小时（夏令时）
林肯金融体育场
ET (UTC-5)费城，宾夕法尼亚州
采用美国东部时间（ET）。
对应北京时间：ET +13小时（冬令时）/ +12小时（夏令时）
流明体育场
PT (UTC-8)西雅图，华盛顿州
采用太平洋时间（PT）。
对应北京时间：PT +16小时（冬令时）/ +15小时（夏令时）
李维斯体育场
PT (UTC-8)圣克拉拉，加利福尼亚州
旧金山湾区场馆，采用太平洋时间（PT）。
对应北京时间：PT +16小时（冬令时）/ +15小时（夏令时）
硬石体育场
ET (UTC-5)迈阿密花园，佛罗里达州
采用美国东部时间（ET）。
对应北京时间：ET +13小时（冬令时）/ +12小时（夏令时）
BC Place体育场
PT (UTC-8)温哥华，不列颠哥伦比亚省
采用太平洋时间（PT），与洛杉矶、西雅图同属一个时区。
对应北京时间：PT +16小时（冬令时）/ +15小时（夏令时）
BMO体育场
ET (UTC-5)多伦多，安大略省
采用美国东部时间（ET），与纽约同属一个时区。
对应北京时间：ET +13小时（冬令时）/ +12小时（夏令时）
阿兹特克体育场
CT (UTC-6)墨西哥城，墨西哥
采用中部时间（CT）。墨西哥城不使用夏令时，全年固定UTC-6。
对应北京时间：CT +14小时（全年固定）
BBVA体育场
CT (UTC-6)蒙特雷，新莱昂州
采用中部时间（CT）。墨西哥不使用夏令时。
对应北京时间：CT +14小时（全年固定）
阿克伦体育场
CT (UTC-6)瓜达拉哈拉，哈利斯科州
采用中部时间（CT）。墨西哥不使用夏令时。
对应北京时间：CT +14小时（全年固定）
Estadio Universitario
CT (UTC-6)圣尼古拉斯市，新莱昂州
采用中部时间（CT）。墨西哥不使用夏令时。
对应北京时间：CT +14小时（全年固定）
全球主要城市观赛时间转换参考
以下表格以各场馆典型开球时间（当地时间下午1点、4点、7点）为例，展示对应到全球主要城市的观看时间。请根据具体比赛日期核对夏令时调整。
| 场馆本地时间 (ET) | 北京时间 (CST) | 伦敦时间 (GMT/BST) | 东京时间 (JST) | 悉尼时间 (AEST) |
|---|---|---|---|---|
| 13:00 (下午1点) | 次日 01:00 (冬) / 00:00 (夏) | 18:00 (冬) / 17:00 (夏) | 次日 02:00 (冬) / 01:00 (夏) | 次日 04:00 (冬) / 03:00 (夏) |
| 16:00 (下午4点) | 次日 04:00 (冬) / 03:00 (夏) | 21:00 (冬) / 20:00 (夏) | 次日 05:00 (冬) / 04:00 (夏) | 次日 07:00 (冬) / 06:00 (夏) |
| 19:00 (下午7点) | 次日 07:00 (冬) / 06:00 (夏) | 次日 00:00 (冬) / 23:00 (夏) | 次日 08:00 (冬) / 07:00 (夏) | 次日 10:00 (冬) / 09:00 (夏) |
* 冬令时（标准时间）与夏令时转换：美国/加拿大2026年夏令时从3月8日到11月1日。墨西哥全年无夏令时。PT时区比ET时区晚3小时。CT时区比ET时区晚1小时。
跨时区观赛小贴士
亚洲观众
北美下午/晚间比赛对应亚洲凌晨/清晨。建议重点关注北京时间上午6点-10点开球的比赛（对应北美晚间黄金时段），无需熬夜即可观看。
欧洲观众
北美东部时间晚7点比赛对应伦敦午夜前后，是欧洲球迷的黄金观赛时段。北美下午场比赛则对应欧洲晚间黄金时间。
美洲观众
加拿大和美国本土观众基本无需担心时差。墨西哥观众需注意墨西哥城不使用夏令时，与美国中部时区在夏季有1小时差异。
大洋洲观众
澳大利亚东部标准时间比北美东部时间快15-16小时。北美晚间比赛对应澳大利亚次日早晨/上午，适合周末观赛。
2026世界杯核心信息
北美三国联合举办，史上首次48队参赛
48
参赛球队
16
举办城市
104
比赛场次
3
主办国
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